المغنيسيوم (Magnesium)

هو معدن أساسي يشارك في أكثر من 300 عملية حيوية داخل الجسم، منها ما يخص طاقة الجسم، عمل الأعصاب، العضلات، وتقوية جهاز المناعة.

فوائده في دعم المناعة:

• يُنظّم عمل الخلايا المناعية ويساعدها على الاستجابة بشكل فعّال للعدوى.
• يُقلل من مستويات التوتر والقلق، وهما عاملان يضعفان المناعة إذا استمرا لفترة طويلة.
• يُساعد على تحسين جودة النوم، مما يمنح الجسم وقتًا كافيًا للتعافي وتجديد المناعة.
• يُقلل من الالتهابات ويُحافظ على توازن الجسم في أوقات الضغط أو المرض.