فيتامين B2 (Riboflavin)

هو واحد من فيتامينات B المهمة، بيساعد الجسم على إنتاج الطاقة من الغذاء، وبيساهم في تقوية المناعة والحفاظ على صحة الخلايا.

فوائده:

•يساعد في تقوية الجهاز المناعي من خلال دعم إنتاج خلايا الدم البيضاء، المسؤولة عن الدفاع ضد الفيروسات والبكتيريا.

•يُعزز من عملية الأيض، ويقلل الشعور بالتعب والإرهاق من خلال تحويل الكربوهيدرات، الدهون، والبروتينات إلى طاقة.

•يساهم في حماية الخلايا من الأكسدة، ويدعم صحة الجهاز العصبي